이기는 몸 - 이동환 [베스트셀러, 줄거리, 서평, 책후기, 전국민건강 필독서]
목차 1. 간단한 책 소개 & 줄거리 2. 인상 깊었던 구절 3. 느낀 점 (도서 후기, 서평) 4. 앞으로 내 인생에 적용할 점 5. 이 책을 추천해주고 싶은 사람들 간단한 책 소개 & 줄거리 이 책의 저자 이동환 님은 가정의학과 전문의로서, '만성피로 전문 클리닉'에서 진료하고 있는 현직 의사이다. 더불어 교육하는 의사로도 유명한 저자는 진료, 강의, 저술, 방송 등 여러 분야에서 활발한 활동을 하고 있으며 특히나 건강과 스트레스 관리, 힐링 분야의 특강 섭외 1순위 강사이라고 한다. 이 책 에서는 주로 우리 몸속의 신체 각 주요 기관들의 작동 원리와 관련 질환, 그리고 먹고 자고 쉬고 움직이는 섭생의 모든 것이 책에 담겨져 있다. 앞으로 수십년간 더 써야 하는 우리의 몸을 최대한 알고, 쓰며, 아껴..
2020. 11. 17.
1cm 다이빙 - 태수, 문정 [줄거리, 베스트셀러, 서평, 느낀점, 퇴사 전 필독책]
목차 1. 간단한 책 소개 (북리뷰) & 줄거리 2. 인상 깊었던 구절 3. 느낀 점 (도서 후기, 서평) 4. 앞으로 내 인생에 적용할 점 5. 이 책을 추천해주고 싶은 사람들 간단한 책 소개 (북리뷰) & 줄거리 철없는 중학생 같은 서른 살의 저자 태수님과 세상을 다산 것 같은 스물여섯 살의 저자 문정님이 공통 집필하신 에세이이다. 인터넷에 작가 소개글을 찾아보니 두 분 다 본업이 작가는 아니시라는데, 이렇게 훌륭한 책을 쓰신 것을 보면, 글 쓰는 실력이 두 분 다 보통이 아니신듯하다. 좋은 대학, 좋은 회사, 좋은 연봉, 안정적인 가정 등 행복해지려면 필요한 것도 무수히 많고 경쟁도 심한 우리 사회에서 현실에서 딱 1cm만큼 벗어나는 행복을 찾는 법을 알려주는 책이다. 소소하지만 확실한 행복을 소확..
2020. 11. 5.
